Klouby: Výsledky už za několik málo dní?

Poskytnu několik odkazů, příkladů a videí, které demonstrují cvičení zaměřená na agility. Také se podělím o několik triků, které pravidelně používám ke zlepšení své agility. Tato stránka také obsahuje informace pro všechny zdravotníky.

Více Agility Cvičení Videa

Pokud jste vážně o tom, jak se stát silnějším a fitterem, tohle je místo, kam se podívat. V současné době zveřejňuji více pohyblivých videonávodů, než mám čas na zveřejnění zde. Zkontrolujte prosím často. Pokud hledáte více videí souvisejících s rychlostí a obratností, už nemusíte hledat! Zde najdete více cvičení souvisejících s agilitou a také některé zdroje související s agilitou.

Jak vybrat správné produkty pro vaši úroveň výkonu

Většina lidí si myslí, že se mohou naučit, jak provádět cvičení obratnosti pouhým sledováním videí. Toto není ten případ. Musíte pochopit, co děláte, než zjistíte, jak nejlépe provést. Většina lidí, kteří jsou tímto cvičením zraněni, nemá tušení, jak ji správně provádět, takže dojde k velkému množství frustrace, zranění a dokonce i smrti. Mnoho lidí se při provádění tohoto hnutí zranilo nebo zranilo ruce. Zde je několik tipů, jak z tréninku vytěžit maximum:

1. Ujistěte se, že vaše tělesná hmotnost je alespoň o něco těžší než vaše aktuální hmotnost.

Nové názory

Body Armour

Body Armour

Megan Mack

Pro méně časté problémy je Body Armour pravděpodobně nejlepším řešením. Mnoho nadšených kupujících ...

iMove

iMove

Megan Mack

méně společných iMove zřejmě nejlépe dosaženo pomocí iMove. Stovky spokojených spotřebitelů již uká...

Flexa

Flexa

Megan Mack

Flexa pomáhá dobře snížit bolest kloubů naprosto cíleným způsobem, proč? Pohled na uživatelské zkuš...

Populární testy

Sustafix

Sustafix

Megan Mack

Stále více a více fascinovaných Sustafix o Sustafix a vaše úspěchy související s použitím Sustafix....

Motion Free

Motion Free

Megan Mack

Motion Free je vynikající pro extrémně redukující bolesti kloubů, proč? Pohled na názory zákazníků ...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Megan Mack

Flexa Plus New je skutečný zasvěcený tip, ale jeho popularita v posledních letech prudce vzrostla -...

Poznámky od editorů

Beezmax

Beezmax

Megan Mack

Pokud se rozhovor zabývá posilováním kloubů, obvykle slyšíte o Beezmax - co může být důvod? Pokud d...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

S produktem Knee Active Plus o tomto produktu a jeho úspěších mluví stále více a více lidí. Společn...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

Věříme-li mnoha zkušenostem, které nakonec vyvstanou, mnoho nadšenců při používání Knee Active Plus...

Seznam všech názorů