Smidighed fra officiel kilde | Billeder afsløret!

Jeg vil give flere referencer, eksempler og videoer, der demonstrerer agility-specifikke øvelser. Jeg vil også dele et par tricks, som jeg bruger regelmæssigt for at forbedre min smidighed. Dette websted indeholder også information til enhver sundhedsperson.

Flere agility-videoer

Hvis du ser alvorligt på at blive stærkere og montørere, er dette stedet at kigge efter. Jeg lægger i øjeblikket mere fleksibilitet i videotutorials, end jeg har tid til at sende her. Tjek venligst ofte. Hvis du leder efter flere hastigheder og agility-relaterede videoer, skal du ikke lede længere! Det er her du finder flere agility-relaterede træninger såvel som nogle agility-relaterede ressourcer.

Sådan vælges de rigtige produkter til dit præstationsniveau

De fleste mennesker tror, de kan lære at udføre agilityøvelser ved blot at se videoer. Dette er ikke tilfældet. Du skal forstå, hvad du laver, inden du kan finde ud af, hvordan du bedst kan udføre det. De fleste mennesker, der får ondt med denne øvelse, har ofte ingen anelse om, hvordan de udføres korrekt, så der vil være en hel del frustration, skader og endda død. Mange mennesker bliver såret eller såret deres arme, når de udfører denne bevægelse. Her er nogle tip for at få mest muligt ud af din træning:

1. Sørg for, at din kropsvægt er mindst lidt tungere end din nuværende vægt.

Nye meninger

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Megan Mack

Flexa Plus New er en ægte insider tip, men populariteten er vokset hurtigt de seneste år - flere og...

Body Armour

Body Armour

Megan Mack

For mindre fælles problemer er Body Armour nok den bedste løsning. En masse entusiastiske købere ha...

iMove

iMove

Megan Mack

mindre fælles iMove tilsyneladende bedst opnået med iMove. Hundredvis af tilfredse forbrugere har a...

Populære tests

Flexa

Flexa

Megan Mack

Flexa hjælper godt med at reducere ledsmerterne på en absolut målrettet måde, hvorfor er det? Et ki...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

Flere og flere mennesker taler om dette produkt og dets succeser med brugen af Knee Active Plus. De...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

Hvis vi stoler på de mange oplevelser, der i sidste ende opstår, formår mange entusiaster i brugen ...

Bemærkninger fra redaktørerne

Beezmax

Beezmax

Megan Mack

Hvis en samtale handler om at styrke leddene, hører du normalt om Beezmax - hvad kunne være årsagen...