Αποκαλύφθηκε: διατροφή - ΑΥΤΗ είναι η αλήθεια!

Γενικά, τα προϊόντα σε αυτή τη σελίδα είναι χαμηλά σε θερμίδες, χαμηλά σε υδατάνθρακες, και σε πρωτεΐνες, λίπος και βιταμίνες.

Τι είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;

Μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής που αποτελείται από όχι περισσότερο από 10% θερμίδων από υδατάνθρακες. Αυτές οι δίαιτες μπορεί επίσης να ονομάζονται «κετογόνο», «χαμηλή σε υδατάνθρακες», «χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες» ή «χαμηλή σε υδατάνθρακες», αλλά όλες είναι σύντομες για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Στην πραγματικότητα, μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να θεωρηθεί ως μια ολόκληρη διατροφή. Ο όρος κετογόνο σημαίνει χαμηλή γλυκόζη, η οποία είναι το φυσιολογικό επίπεδο γλυκόζης αίματος για τους περισσότερους ανθρώπους. Σε αυτή τη δίαιτα, όλοι οι υδατάνθρακες έχουν τη μορφή γλυκόζης και το σώμα τους σπάει για ενέργεια. Δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες λειτουργεί καλύτερα εάν δεν έχετε ιστορικό διαβήτη, διαβήτη τύπου 2 ή παχυσαρκία και δεν καταναλώνετε πολύ ζάχαρη. Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν πρέπει να είναι αυστηρή. ο μόνος κανόνας είναι να ακολουθήσετε τις κατευθυντήριες γραμμές για μια καλή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, η οποία περιλαμβάνει λήψη λιγότερων υδατανθράκων από ό, τι πρέπει, μη τρώγοντας πάρα πολλούς υδατάνθρακες και αποφυγή υπερβολικού λίπους και σακχάρων.

Η συμβουλή μου είναι να διαβάσω τις ετικέτες όλων των προϊόντων που πουλάω.

Οι τελευταίες γνώμες

Green Coffee

Green Coffee

Megan Mack

Ένα χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους πιθανότατα επιτυγχάνεται καλύτερα με τον Green Coffee. Αμέτρητο...

Instant Knockout

Instant Knockout

Megan Mack

Ως πραγματικό άκρο εμπιστευτικών στοιχείων στην απώλεια βάρους έχει δείξει πρόσφατα Instant Knockou...

Black Latte

Black Latte

Megan Mack

Ένα χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους φαίνεται να είναι ο ευκολότερος τρόπος επίτευξης με το Black La...

Δημοφιλή σχόλια προϊόντων

Waist Trainer

Waist Trainer

Megan Mack

Waist Trainer θεωρείται επί του παρόντος σύμβουλος εμπιστευτικών πληροφοριών, αλλά η συνειδητοποίησ...

Hourglass

Hourglass

Megan Mack

Για μια χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά του σώματος, η Hourglass φαίνεται να είναι η καλύτερη λύση....

Raspberry

Raspberry

Megan Mack

Raspberry είναι καλό μόλις θέλετε να χάσετε λίπος, αλλά γιατί είναι αυτό; Μια ματιά στην εμπειρία τ...

Αγαπημένα από την συντακτική ομάδα

Mangosteen

Mangosteen

Megan Mack

Εάν πιστεύετε ότι οι πολλές εμπειρίες που έχουν έρθει πρόσφατα στο κοινό, πολλοί λάτρεις του Mangos...

Bioslim

Bioslim

Megan Mack

Bioslim θεωρείται αυτή τη στιγμή ως μια πραγματική σύσταση εμπιστευτικών στοιχείων, αλλά η δημοτικό...

Goji Berries

Goji Berries

Megan Mack

Goji Berries είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το βάρος χωρίς να μπορείτε να το επιτύχετε, α...

Όλες οι κριτικές μας