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No hay duda de que los suplementos pueden ayudar con muchas cosas. Sin embargo, hay muchos suplementos que son simplemente peligrosos. Algunas personas que solo están interesadas en una mejor salud estarán mejor sin tomar un suplemento. Otros que no quieren estar insalubres no deben tomar suplementos, porque no tienen una posibilidad real de estar más saludables.

He estado leyendo sobre los suplementos que no son seguros. Los he estado investigando yo mismo, ¡y ha sido divertido! En este artículo, quiero resaltar algunos de los suplementos peligrosos y enumerar las razones por las cuales son peligrosos. Trataré de explicar por qué los suplementos son peligrosos de manera lógica. 1. Vitamina C. La vitamina C es un químico natural que se usa comúnmente en los alimentos, pero también se usa en suplementos de suplementos. Es un precursor de muchos otros nutrientes importantes. También se considera un antioxidante y, como tal, se supone que protege sus células de los radicales libres. El problema es que también actúa como una toxina. Esto se debe a que la vitamina C es tóxica para todos los seres vivos. Hace que las células se debiliten y dejen de funcionar, además de dañar sus órganos. Su cuerpo necesita obtener vitamina C de su dieta, y la mejor manera de obtenerla es de alimentos como las zanahorias y las espinacas, que son ricas en vitamina C.