धूम्रपान बंद करो और नतीजे - अमेरिकी विशेषज्ञों की रिपोर्ट ...

धूम्रपान रहित तंबाकू का सबसे अच्छा प्रकार क्या है?

वयस्कों के लिए सबसे अच्छा धूम्रपान रहित तम्बाकू एक तंबाकू है जिसमें निकोटीन होता है। यह ज्यादा सुरक्षित है और इसे इस्तेमाल करना ज्यादा आसान है। तम्बाकू में निकोटीन कैफीन या अल्कोहल जैसे अन्य पदार्थों के समान लक्षण पैदा नहीं करता है। यह लोगों को सिगरेट से होने वाले किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनता है।

कैंसर जैसे सेकंड हैंड स्मोक के नकारात्मक दुष्प्रभाव भी नहीं होते हैं।

वयस्कों के लिए सबसे अच्छे प्रकार के निकोटीन मुक्त धूम्रपान के विकल्प हैं जो हैं: · स्वाद। फ्लेवर्ड स्मोकिंग आमतौर पर "तंबाकू स्वाद" पैकेट में बेची जाती है। यह निकोटीन और पानी से बना है। इसमें कोई तंबाकू स्वाद नहीं है और आप कई प्रकार के स्वादों में से चुन सकते हैं। जायके आमतौर पर कई अलग-अलग तरीकों से बनाए जाते हैं, और जायके में फल, सब्जियां, फलों के रस या कैंडी जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। निकोटीन मुक्त। अधिकांश "निकोटीन-मुक्त" उत्पाद प्राकृतिक स्वादों से बने होते हैं, जैसे चेरी, नींबू, पेपरमिंट, रास्पबेरी, वेनिला और आगे। · एनआरटी। निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी आमतौर पर बहुत प्रभावी माना जाता है, लेकिन जब इसे लिया जाता है तो उत्पाद द्वारा निकोटीन को हटाया नहीं जाता है। एनआरटी में पैच, लोज़ेंग, स्प्रे और यहां तक कि नाक स्प्रे भी शामिल हो सकते हैं।

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