ერთობლივი ზრუნვა, ღირს შეძენა? წაიკითხეთ!

მე მოგცემთ რამდენიმე ცნობას, მაგალითს და ვიდეოებს, რომლებიც ასახულია სისწრაფეს სპეციფიკურ ვარჯიშებზე. ასევე გაგიზიარებთ რამდენიმე ხრიკს, რომელსაც რეგულარულად ვიყენებ ჩემი სისწრაფის გასაუმჯობესებლად. ამ საიტზე ასევე მოცემულია ინფორმაცია ნებისმიერი ჯანმრთელობის პროფესიონალისთვის.

მეტი სისწრაფე სავარჯიშო ვიდეოები

თუ სერიოზულად გრძნობთ თავს ძლიერ და მყარდება, ეს ადგილია საყურებლად. ამჟამად ვაგზავნი უფრო მეტ სისუფთავე ვიდეო გაკვეთილებს, ვიდრე დრო მაქვს აქ გამოქვეყნება. გთხოვთ, ხშირად დაბრუნდეთ. თუ ეძებთ უფრო მეტ სიჩქარეს და სისწრაფესთან დაკავშირებულ ვიდეოებს, აღარ იხედოთ! აქ ნახავთ უფრო მეტ სისწრაფესთან დაკავშირებულ ვარჯიშებს, ასევე სისწრაფესთან დაკავშირებულ რესურსებს.

როგორ ავირჩიოთ სწორი პროდუქტები თქვენი შესრულების დონისთვის

უმეტესობა ფიქრობს, რომ მათ შეუძლიათ ისწავლონ სისწრაფე სავარჯიშოების გაკეთება მხოლოდ ვიდეოების ყურების საშუალებით. Საქმე მაგაში არაა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, თუ რას აკეთებთ, სანამ გაერკვნენ, თუ როგორ უკეთესად იყენებთ მას. ადამიანთა უმეტესობას, რომლებიც ამ ვარჯიშთან ერთად განიცდიან ტკივილს, ტენდენცია არ აქვთ, თუ როგორ უნდა შეასრულონ ეს სწორად, ასე რომ, იმედგაცრუება, ტრავმები და სიკვდილიც კი იქნება. ამ მოძრაობის შესრულებისას ბევრს აწყნარებს ან აყენებს იარაღს. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომ მაქსიმალური გამოიყენოთ თქვენი ტრენინგიდან:

1. დარწმუნდით, რომ თქვენი წონის წონა მაინც ცოტათი მძიმეა, ვიდრე თქვენი ამჟამინდელი წონა.

ახალი მოსაზრებები

iMove

iMove

Megan Mack

ნაკლებად ერთობლივი iMove როგორც ჩანს, საუკეთესო მიღწეული iMove. ასობით კმაყოფილი მომხმარებელი უკვე ...

Hondrocream

Hondrocream

Megan Mack

Hondrocream პროდუქტი ახლახანს აღმოჩნდა ინსაიდერის წვერი ერთობლივი Hondrocream. ენთუზიაზმით სარგებლო...

Flekosteel

Flekosteel

Megan Mack

შეიძლება ფიქრობთ, რომ Flekosteel მართლაც მუშაობს. თუნდაც ეს ვარაუდი მოდის მაშინ, როდესაც ერთი შენიშ...