건강 유지 | 최상의 결과를 위한 10가지 팁!

보충제가 많은 것들을 도울 수 있다는 데는 의문의 여지가 없습니다. 그러나 단순한 위험한 많은 보충제가 있습니다. 더 나은 건강에 관심이있는 사람들은 보충제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 건강에 좋지 않은 사람은 건강에 좋은 기회를 얻지 못하기 때문에 보충제를 복용해서는 안됩니다.

안전하지 않은 보충제에 대해 읽었습니다. 나는 그들 자신을 연구하고 재미있었습니다! 이 기사에서는 위험한 보충제 중 일부를 강조하고 왜 위험한 이유를 나열하고 싶습니다. 나는 보충제가 논리적으로 위험한 이유를 설명하려고 노력할 것입니다. 1. 비타민 C. 비타민 C는 식품에 일반적으로 사용되는 천연 화학 물질이지만 보충제에도 사용됩니다. 그것은 다른 많은 중요한 영양소의 선구자입니다. 또한 산화 방지제로 간주되므로 자유 라디칼로부터 세포를 보호해야합니다. 문제는 독소 역할도한다는 것입니다. 비타민 C는 모든 생명체에 독성이 있기 때문입니다. 그것은 세포를 약화시키고 작동을 멈추게하고 장기를 손상시킵니다. 몸은식이 요법에서 비타민 C를 섭취해야하며 비타민 C가 풍부한 당근과 시금치와 같은 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

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