근육을 구축 | 최상의 결과를 위한 10가지 팁!

내 목표는 근육 건물 보충제에 대한 정보를 제공하여 모든 사람이 무엇을 구매할지에 대한 합리적인 결정을 내릴 수 있도록하는 것입니다. 나는 사람들이 근육 만들기를위한 것이라고 생각하기 때문에 무언가를 사도록 설득하고 싶지 않습니다. 저의 목표는 사람들이 스스로 연구를하도록 장려하는 것입니다. 나는 사람들이 어떤 보충제가 안전한지, 어떤 것이 보충제를 아프게하는지 이해하도록 돕는 것에 상당히 관심이 있습니다. 내가 가장 좋아하는 보충제는 건강한 식단의 기초로 사용할 수있는 보충제입니다. "보충은 당신을위한 것"이라는 메시지는 오해의 소지가 있으므로 제거해야한다고 생각합니다. 근육을 만드는 데 실제로 도움이되는 것에 대한 연구를 보면 많은 보충제를 찾을 수 있습니다. 나의 목표는 사람들이 정보에 입각 한 결정을 내 리도록 돕는 것입니다. 연구를 살펴보면 대부분의 보충제가 효과가 없다는 것을 보여줍니다. 마른 몸매를 원하는 사람들은 비타민과 보충제가 필요하지 않습니다. 체중 감량에 사용할 수있는 보충제는 시장에 많이 있습니다. 일부는 너무 좋아서 사람들이 몸매를 갖도록 도와줍니다. 유일한 차이점은 실제로 필요한 사람들이 실제로 원하지 않는다는 것입니다.

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