gewichtsverlies, is de aankoop het waard? Lees verder!

Over het algemeen bevatten producten op deze pagina weinig calorieën, weinig koolhydraten en veel eiwitten, vetten en vitamines.

Wat is een koolhydraatarm dieet?

Een koolhydraatarm dieet is een gezond eetplan dat uit niet meer dan 10% calorieën uit koolhydraten bestaat. Deze diëten kunnen ook 'ketogeen', 'koolhydraatarm', 'koolhydraatarm' of 'koolhydraatarm' worden genoemd, maar ze zijn allemaal kort voor een koolhydraatarm dieet. In feite kan een koolhydraatarm dieet als een volledig dieet worden beschouwd. De term ketogeen betekent een laag glucosegehalte, wat voor de meeste mensen het normale bloedglucosegehalte is. In dit dieet zijn alle koolhydraten in de vorm van glucose en het lichaam breekt ze af voor energie. Het is niet nodig om een koolhydraatrijk dieet te volgen om het te volgen. Een koolhydraatarm dieet werkt het beste als u geen voorgeschiedenis van diabetes, diabetes type 2 of obesitas heeft en u niet veel suiker consumeert. Een koolhydraatarm dieet hoeft niet streng te zijn; de enige regel is om de richtlijnen voor een goed koolhydraatarm dieet te volgen, waaronder het opnemen van minder koolhydraten dan zou moeten, niet te veel koolhydraten eten en het vermijden van overtollig vet en suikers.

Mijn advies is om de etiketten te lezen van alle producten die ik verkoop.