Smidighet, hva er det? Alle fakta og bilder

Jeg vil gi flere referanser, eksempler og videoer som viser agility-spesifikke øvelser. Jeg vil også dele noen få triks som jeg bruker regelmessig for å forbedre smidigheten min. Dette nettstedet inneholder også informasjon for helsepersonell.

Flere smidighetsøvelsesvideoer

Hvis du ser alvorlig på å bli sterkere og montørere, er dette stedet å lete. Jeg legger ut for øyeblikket mer smidighetsopplæringsvideoer enn jeg har tid til å legge ut her. Vennligst sjekk ofte. Hvis du er ute etter mer hastighet og smidighetsrelaterte videoer, må du ikke se lenger! Det er her du finner flere agility-relaterte treningsøkter, i tillegg til noen agility-relaterte ressurser.

Hvordan velge riktige produkter for ditt ytelsesnivå

De fleste tror de kan lære å utføre agilityøvelser bare ved å se på videoer. Det er ikke slik det er. Du må forstå hva du gjør før du kan finne ut hvordan du best kan utføre det. De fleste som blir skadet med denne øvelsen har en anelse om hvordan de skal utføre riktig, så det vil være mye frustrasjon, skader og til og med død. Mange mennesker blir skadet eller skadet armene når de utfører denne bevegelsen. Her er noen tips for å få mest mulig ut av treningen din:

1. Forsikre deg om at kroppsvekten din er minst litt tyngre enn dagens vekt.

Nye meninger

Body Armour

Body Armour

Megan Mack

For mindre felles problemer er Body Armour trolig den beste løsningen. Mange entusiastiske kjøpere ...

iMove

iMove

Megan Mack

mindre felles iMove tilsynelatende best oppnådd med iMove. Hundrevis av fornøyde forbrukere har all...

Hondrocream

Hondrocream

Megan Mack

Hondrocream produktet har nylig vist seg å være en insider tips i lindring av Hondrocream. Mange go...

Populære tester

Flexa

Flexa

Megan Mack

Flexa hjelper godt med å redusere Flexa på en absolutt målrettet måte, hvorfor er det? En titt på b...