Cała prawda o zwinność – Czy to jest prawdziwe?

Przedstawię kilka referencji, przykładów i filmów, które pokazują ćwiczenia specyficzne dla zwinności. Podzielę się także kilkoma sztuczkami, których używam regularnie, aby poprawić moją zwinność. Ta strona zawiera również informacje dla każdego pracownika służby zdrowia.

Więcej filmów z ćwiczeniami zręcznościowymi

Jeśli poważnie myślisz o tym, aby stać się silniejszym i sprawniejszym, jest to miejsce, w którym możesz szukać. Obecnie publikuję więcej samouczków wideo dotyczących zwinności, niż mam czas na opublikowanie tutaj. Często sprawdzaj. Jeśli szukasz więcej filmów związanych z szybkością i zwinnością, nie szukaj dalej! Tutaj znajdziesz więcej treningów związanych ze sprawnością, a także niektóre zasoby związane ze sprawnością.

Jak wybrać odpowiednie produkty dla swojego poziomu wydajności

Większość ludzi myśli, że mogą nauczyć się wykonywać ćwiczenia zwinności, po prostu oglądając filmy. Nie o to chodzi. Musisz zrozumieć, co robisz, zanim będziesz w stanie dowiedzieć się, jak najlepiej to wykonać. Większość ludzi, którzy ucierpieli w wyniku tego ćwiczenia, nie mają pojęcia, jak prawidłowo je wykonać, więc będzie wiele frustracji, obrażeń, a nawet śmierci. Podczas wykonywania tego ruchu wiele osób zostaje rannych lub rannych w ramiona. Oto kilka wskazówek, które pozwolą maksymalnie wykorzystać trening:

1.Upewnij się, że Twoja masa ciała jest co najmniej trochę większa niż obecna.

Nowe opinie

Body Armour

Body Armour

Megan Mack

Dla mniejszych problemów ze stawami Body Armour prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem. Wielu entuz...

Flex Pro

Flex Pro

Megan Mack

W przypadku mniejszych problemów ze stawami, Flex Pro prawdopodobnie najlepszym sposobem. Potwierdz...

iMove

iMove

Megan Mack

mniej iMove ze iMove najwyraźniej najlepiej osiągnąć dzięki iMove. Setki zadowolonych konsumentów p...

Popularne testy

ProFlexen

ProFlexen

Megan Mack

Możesz myśleć, że ProFlexen działa dobrze. Tak czy inaczej, neutralny obserwator wyciąga ten wniose...

Flexa

Flexa

Megan Mack

Flexa pomaga dobrze zmniejszyć ból stawów w całkowicie ukierunkowany sposób, dlaczego tak jest? Spo...

Sustafix

Sustafix

Megan Mack

Coraz bardziej fascynują nas Sustafix o Sustafix i sukcesach związanych z używaniem Sustafix. Wspól...

Uwagi od redaktorów

Flexin500

Flexin500

Megan Mack

Fakty wyglądają tak: Flexin500 naprawdę działa. Przecież bezstronny obserwator dochodzi do takiego ...

Beezmax

Beezmax

Megan Mack

Jeśli rozmowa dotyczy wzmacniania stawów, zazwyczaj słyszysz o Beezmax - co może być powodem? Jeśli...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Megan Mack

Flexa Plus New to prawdziwa wskazówka, ale jej popularność gwałtownie wzrosła w ostatnich latach - ...

Lista wszystkich opinii