Articulações após 3 meses: Eu NUNCA teria pensado nisso!

Fornecerei várias referências, exemplos e vídeos que demonstram exercícios específicos de agilidade. Também vou compartilhar alguns truques que uso regularmente para melhorar minha agilidade. Este site também contém informações para qualquer profissional de saúde.

Mais vídeos de exercícios de agilidade

Se você quer ser mais forte e mais apto, este é o lugar para você procurar. Atualmente, estou postando mais tutoriais em vídeo sobre agilidade do que tenho tempo para postar aqui. Volte com frequência. Se você está procurando mais vídeos relacionados a velocidade e agilidade, não precisa procurar mais! É aqui que você encontrará mais exercícios relacionados à agilidade, além de alguns recursos relacionados à agilidade.

Como escolher os produtos certos para o seu nível de desempenho

A maioria das pessoas pensa que pode aprender a executar exercícios de agilidade apenas assistindo a vídeos. Este não é o caso. Você precisa entender o que está fazendo antes de descobrir a melhor forma de executá-lo. A maioria das pessoas que se machucam com este exercício tende a não ter idéia de como realizá-lo adequadamente; portanto, haverá muita frustração, lesões e até morte. Muitas pessoas se machucam ou machucam os braços ao realizar esse movimento. Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo seu treinamento:

1. Verifique se o seu peso corporal é pelo menos um pouco mais pesado que o seu peso atual.

Novas opiniões

Body Armour

Body Armour

Megan Mack

Por menos problemas nas articulações, Body Armour provavelmente a melhor solução. Muitos compradore...

iMove

iMove

Megan Mack

menos iMove articular iMove aparentemente melhor alcançado com o iMove. Centenas de consumidores sa...

Flexa

Flexa

Megan Mack

Flexa ajuda bem a reduzir a dor nas articulações de uma forma absolutamente orientada, por que é? U...

Testes populares

Sustafix

Sustafix

Megan Mack

Mais e mais fascinados estão Sustafix sobre Sustafix e seus sucessos relacionados ao uso de Sustafi...

Motion Free

Motion Free

Megan Mack

Motion Free é excelente para reduzir extremamente a dor nas articulações, por que é? Um olhar sobre...

Flex Pro

Flex Pro

Megan Mack

Para problemas menos comuns, o Flex Pro possivelmente o melhor caminho. Isto é confirmado por muito...

Notas dos editores

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

Mais e mais pessoas estão falando sobre este produto e seus sucessos com o uso do Knee Active Plus....

Beezmax

Beezmax

Megan Mack

Se uma conversa trata do fortalecimento das articulações, você costuma ouvir sobre o Beezmax - qual...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Megan Mack

Se confiarmos nas muitas experiências que surgem, muitos entusiastas no uso do Knee Active Plus con...

Lista de todas as opiniões