Construir músculos após 3 meses: Eu NUNCA teria pensado nisso!

Meu objetivo é fornecer informações sobre suplementos para construção muscular, para que todos possam tomar uma decisão racional sobre o que comprar. Não quero convencer as pessoas a comprar algo só porque acham que é para a construção muscular. Meu objetivo é incentivar as pessoas a fazer pesquisas por conta própria. Tenho um forte interesse em ajudar as pessoas a entender quais suplementos são seguros e quais podem deixá-los doentes. Meus suplementos favoritos são aqueles que podem ser usados como base de uma dieta saudável. Eu acho que a mensagem "os suplementos são para você" é muito enganadora e deve ser eliminada. Se você olhar para a pesquisa sobre o que realmente funciona para ajudá-lo a construir músculos, encontrará muitos suplementos. Meu objetivo é ajudar as pessoas a tomar decisões informadas. Se você der uma olhada nos estudos, eles mostram que a maioria dos suplementos não funciona. As pessoas que querem emagrecer não precisam de vitaminas e suplementos. Existe um grande número de suplementos no mercado que podem ser usados para perda de peso. Alguns são tão bons que até ajudam as pessoas a entrar em forma. A única diferença é que as pessoas que realmente precisam deles realmente não os querem.

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