Jag kommer att ge flera referenser, exempel och videor som visar agilityspecifika övningar. Jag kommer också att dela några trick som jag använder regelbundet för att förbättra min smidighet. Denna webbplats innehåller också information för alla hälso- och sjukvårdspersonal.
Fler agilityvideor
Om du ser allvarligt på att bli starkare och montare är det här platsen att titta på. Jag publicerar för närvarande mer smidighetshandledning för videor än jag har tid att posta här. Kom tillbaka ofta. Om du letar efter fler hastigheter och smidighetsrelaterade videor, leta inte längre! Det är här du hittar mer agilityrelaterade träningspass, liksom några agilityrelaterade resurser.
Hur du väljer rätt produkter för din prestationsnivå
De flesta tror att de kan lära sig att utföra agilityövningar genom att bara titta på videor. Detta är inte fallet. Du måste förstå vad du gör innan du kan ta reda på hur du bäst utför det. De flesta människor som skadas med den här övningen tenderar att inte ha någon aning om hur de ska utföra den på rätt sätt, så det kommer att finnas mycket frustration, skador och till och med döden. Många människor skadas eller skadar sina armar när de utför denna rörelse. Här är några tips för att få ut mesta möjliga av din träning:
1. Se till att din kroppsvikt är minst lite tyngre än din nuvarande vikt.
Nya åsikter
Hondrocream
Megan Mack
Hondrocream produkten har nyligen visat sig vara en insiders tips vid lindring av ledsmärta. Många ...
Body Armour
Megan Mack
För mindre gemensamma problem är Body Armour förmodligen den bästa lösningen. En massa entusiastisk...
iMove
Megan Mack
mindre gemensamma iMove uppenbarligen uppnås bäst med iMove. Hundratals nöjda konsumenter har redan...
Populära tester
Flexa
Megan Mack
Flexa hjälper väl att minska smärtlindringen på ett absolut målriktat sätt, varför är det? En titt ...
Beezmax
Megan Mack
Om en konversation handlar om att förstärka lederna hör du vanligtvis Beezmax - vad kan vara orsake...
Flexa Plus New
Megan Mack
Flexa Plus New är ett riktigt insider tips, men populariteten har ökat snabbt de senaste åren - med...
Anteckningar från redaktörerna
Knee Active Plus
Megan Mack
Allt fler talar om denna produkt och dess framgångar med användning av Knee Active Plus. De delade ...
Knee Active Plus
Megan Mack
Om vi litar på de många upplevelser som slutligen uppstår lyckas många entusiaster i användningen a...