இந்த கட்டுரை எந்த தயாரிப்புகள் வேலை செய்கின்றன, அவை ஏன் வேலை செய்கின்றன, எப்போது வேலை செய்யாது என்பதை தீர்மானிக்க மக்களுக்கு உதவும்.
இந்த கட்டுரையின் நோக்கம், குறட்டை மேம்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி பொதுமக்களுக்கு அறிவுறுத்துவதே ஆகும், இது புறநிலை தகவல்களை வழங்குவதன் மூலம் ஒலி குறட்டை எவ்வாறு சுவாரஸ்யமாக மாற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:
"சிறந்த குறட்டை சிகிச்சை" அல்லது "சிறந்த குறட்டை தயாரிப்பு" எதுவும் இல்லை. எந்த தயாரிப்பு 100% பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. உற்பத்தியின் தரம் தயாரிப்புக்கு தயாரிப்புக்கு மாறுபடும். நான் இதுவரை மதிப்பாய்வு செய்த அனைத்து தயாரிப்புகளும் அனைத்தும் சமமாக பயனுள்ளவை அல்ல, மாறாக அவை வெவ்வேறு நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குறட்டை என்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு தூக்க பிரச்சினை இருந்தால், உங்கள் நிலை மற்றும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் எந்தவொரு சிகிச்சையையும் விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தூக்க மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரிடமிருந்து பரிந்துரை பெற வேண்டும்.
குறட்டை தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் எந்த நிறுவனங்களுடனும் எனக்கு நிதி உறவுகள் இல்லை, எனவே இங்கே எனது கருத்துக்கள் என்னுடையது. வேறு எந்த மருத்துவ நிலைக்கும் மேலாக குறட்டை தயாரிப்புகளை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் குறட்டை எதிர்ப்பதற்கு எந்த வகையான தூக்க சிகிச்சையையும் ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
