ความตึงเครียด ผลหลังจาก 5 สัปดาห์ หนึ่งในที่ดีที่สุด

บางตัวเป็นแบบธรรมชาติอื่น ๆ นั้นเป็นแบบสังเคราะห์และบางชนิดก็เป็นแบบสังเคราะห์ แต่ฉันไม่รู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดมีไว้สำหรับความเครียด ฉันจะไปหา!

มีหลายเหตุผลที่คุณอาจต้องการลดความเครียดของคุณ บางคนซึมเศร้าพวกเขามีอาการทางประสาท หลายคนอยู่คนเดียวไม่มีความช่วยเหลือหรือมีงานที่ไม่จ่ายเงินเพียงพอหรือมีความท้าทายใหม่ ๆ ในชีวิตที่ไม่สามารถจัดการได้ แต่คนส่วนใหญ่ที่ต้องการลดความเครียดของพวกเขาไม่มีเวลาหรือทรัพยากรเพื่อจัดการกับความเครียดและมันมักจะไม่รู้สึกว่ามีปัญหา

วิธีหนึ่งในการลดความเครียดคือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ฉันจะใช้ทักษะการจัดการความเครียดต่าง ๆ เพื่อช่วยคุณปรับปรุงระดับความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ทักษะเหล่านี้จะช่วยคุณจัดการความเครียดของคุณ

เป้าหมายแรกของฉันคือการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่คุณต้องการเริ่มต้นด้วยการปรับปรุงความเครียดของคุณ ฉันจะเน้นไปที่ทักษะการจัดการความเครียดบางอย่าง แต่คุณสามารถใช้วิธีการต่าง ๆ ในการจัดการกับความเครียด คุณอาจรู้สึกอยากต่อสู้นักวิจารณ์ภายในซึ่งอาจเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความเครียด แต่อาจไม่ใช่เครื่องมือที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเครียดของคุณ

รีวิวล่าสุดของเรา

CalMax

CalMax

Megan Mack

CalMax มาก CalMax และเรื่องราวความสำเร็จของพวกเขาในบริบทของแอปพลิเคชัน CalMax รายงานประสบการณ์ที่ใช...