อาหาร ผลหลังจาก 5 สัปดาห์ หนึ่งในที่ดีที่สุด

โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์ในหน้านี้มีแคลอรี่ต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนไขมันและวิตามินสูง

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำคืออะไร?

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นแผนการกินเพื่อสุขภาพที่ประกอบด้วยแคลอรี่ไม่เกิน 10% จากคาร์โบไฮเดรต อาหารเหล่านี้อาจเรียกว่า "ketogenic," "low carb", "low-carb" หรือ "low-carbohydrate" แต่ทั้งหมดนั้นสั้นสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ที่จริงแล้วอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำถือได้ว่าเป็นอาหารทั้งหมด คำ ketogenic หมายถึงระดับน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งเป็นระดับน้ำตาลในเลือดปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ ในอาหารนี้คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดอยู่ในรูปของน้ำตาลกลูโคสและร่างกายจะย่อยสลายพลังงาน ไม่จำเป็นต้องมีอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงเพื่อทำตาม อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำทำงานได้ดีที่สุดหากคุณไม่มีประวัติของโรคเบาหวานโรคเบาหวานประเภทที่ 2 หรือโรคอ้วนและคุณไม่บริโภคน้ำตาลมาก อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่จำเป็นต้องเข้มงวด กฎข้อเดียวคือการปฏิบัติตามแนวทางการทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีซึ่งรวมถึงการทานคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าที่คุณควรไม่ทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปและหลีกเลี่ยงไขมันและน้ำตาลส่วนเกิน

คำแนะนำของฉันคืออ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ฉันขาย

ความคิดเห็นล่าสุด

Green Coffee

Green Coffee

Megan Mack

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่ต่ำอาจเป็นผลดีที่สุดจาก Green Coffee ผู้ใช้ที่กระตือรือร้นนับไม่ถ้วนพิส...

Waist Trainer

Waist Trainer

Megan Mack

ปัจจุบัน Waist Trainer นับว่าเป็นคำแนะนำจากภายใน แต่การรับรู้เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ - ผู้ใช้จำนวนมากข...

Hourglass

Hourglass

Megan Mack

สำหรับปริมาณไขมันในร่างกายต่ำ Hourglass น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด สิ่งนี้ยังช่วยให้ผู้ซื้อที่มีควา...

รีวิวผลิตภัณฑ์ยอดนิยม

Raspberry

Raspberry

Megan Mack

Raspberry ดีทันทีที่คุณต้องการลดไขมัน แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ดูที่ประสบการณ์ของลูกค้าให้ชัดเจน: ว่...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Megan Mack

หากเราเชื่อถือข้อความรับรองมากมายที่เพิ่งรู้จักผู้ที่ชื่นชอบหลายคนสามารถ ULTRASLIM น้ำหนักด้วย ULTR...

Mangosteen

Mangosteen

Megan Mack

หากคุณเชื่อว่าประสบการณ์มากมายที่เพิ่งเข้ามาเมื่อไม่นานมานี้ผู้ที่ชื่นชอบ Mangosteen จำนวนมากประสบค...

รายการโปรดจากทีมบรรณาธิการ

Goji Berries

Goji Berries

Megan Mack

Goji Berries เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างไม่สามารถบรรยายได้ แต่อะไรคือเหตุผล? การดูคำรับร...

Green Spa

Green Spa

Megan Mack

ขณะนี้ Green Spa ได้รับการพิจารณาว่าเป็นเคล็ดลับภายใน แต่เมื่อไม่นานมานี้การรับรู้แบรนด์ได้เพิ่มขึ้...

Ultra Slim

Ultra Slim

Megan Mack

Ultra Slim นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักดังนั้นทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? การดูรายงานผู้ใช้ของผู้ใช้ทำใ...

รีวิวทั้งหมดของเรา