Daha az stres > Görüntüler önce ve sonra ortaya çıktı| Hatalardan kaçının!

Bazıları doğal, bazıları sentetik, bazıları sentetik, ama hangi ürünlerin stres için olduğunu bilmiyorum. Ben bulacağım!

Stresinizi azaltmak isteyebileceğiniz birçok neden var. Bazı insanlar depresyonda, sinir krizi geçiriyor. Birçok insan yardımsız tek başlarına ya da yeterince para ödemeyen bir işi var ya da hayatlarında başa çıkamayacakları yeni zorluklar var. Ancak stresini azaltmaya ihtiyaç duyan çoğu insanın stresi yönetmek için zamanı veya kaynağı yoktur ve genellikle bir sorun gibi hissetmez.

Stresi azaltmanın bir yolu yeni beceriler öğrenmektir. Stres seviyenizi artırmanıza ve günlük yaşamınızda mutluluğunuzu artırmanıza yardımcı olacak çeşitli stres yönetimi becerilerini kullanacağım. Bu beceriler stresinizi yönetmenize yardımcı olacaktır.

İlk hedefim, stresinizi geliştirmeye başlamak için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenize yardımcı olmaktır. Stres yönetimi becerilerinden birkaçına odaklanacağım, ancak stresi yönetmek için birçok farklı yoldan birini kullanabilirsiniz. Stresle ilişkili en yaygın duygulardan biri olabilecek iç eleştirmeninizle savaşma dürtüsünü hissediyor olabilirsiniz, ancak stresinizi yönetmek için en iyi araç olmayabilir.

Son incelemelerimiz

CalMax

CalMax

Megan Mack

Giderek daha fazla sayıda CalMax ve CalMax uygulaması bağlamındaki başarı öykülerinden CalMax. Payl...