втрата ваги: перші результати буквально через декілька днів?

В цілому продукти на цій сторінці мають низьку кількість калорій, вуглеводів, а також білок, жири та вітаміни.

Що таке дієта з низьким вмістом вуглеводів?

Дієта з низьким вмістом вуглеводів - це план здорового харчування, який складається з не більше 10% калорій від вуглеводів. Ці дієти також можна назвати "кетогенними", "низьковуглеводними", "низьковуглеводними" або "низьковуглеводними", але всі вони не мають достатньої кількості для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Насправді дієту з низьким вмістом вуглеводів можна розглядати як цілу дієту. Термін кетогенний означає низький вміст глюкози, що є нормальним рівнем глюкози в крові для більшості людей. У цій дієті всі вуглеводи перебувають у вигляді глюкози, і організм розщеплює їх для отримання енергії. Не дотримуватися дієти з високим вмістом вуглеводів, щоб дотримуватися її. Дієта з низьким вмістом вуглеводів працює найкраще, якщо у вас немає історії діабету, діабету другого типу або ожиріння, і ви не вживаєте багато цукру. Раціон з низьким вмістом вуглеводів не повинен бути суворим; єдине правило - дотримуватися вказівок щодо гарної дієти з низьким вмістом вуглеводів, яка включає в себе вживання менше вуглеводів, ніж слід, не вживання в їжу занадто багато вуглеводів і уникання зайвих жирів і цукрів.

Моя порада - прочитати етикетки всіх продуктів, які я продаю.